سلامتك في كل الأوقات
سلامتك في كل الأوقات
Blog Article
لتحقيق الرفاهية الدائمة، من المهم ممارسة الرياضة بانتظام . تجنب الضغوطات الزائدة يمكن أن يكون أيضاً أداة فعّالة نحو تعزيز صحتك العامة .
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- التقييم الدوري للوزن
- الاستعانة بأخصائي تغذية
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
مفاتيح الصحة في يديك
هل تريد إلى شعور أكثر حيوية? تنال من أجل الشفاء. استخدم الطرق {فيلتمكّن من رفاهيةٍ أفضل..
- احرص على النوم {الكافي.
- اترك الطعام {المُغذية...
- تجنّب {التمرين.
مستشفى رقمي : صديقك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب أمانة عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك "صحتي24 "، مرافقتك المتميز في هذه الرحلة، التوجيه الذي تحتاجه لكي تكون أكثر قدرة على السيطرة على صحتك.
يعرض عليك " صحة 24 " مجموعة كبيرة من المرافق الرقمية التي تُمكّنك على تقييم صحتك بشكل دقيق.
- تفحص صحتك
- عرض بياناتك الطبية
- جدولة مواعيدك
يسهل مستشفى رقمي" {الوصول إلى الأدوية الطبية الخاصة بك، ويمنحك قدرة على {التواصل مع الممرضات بشكل مباشر.{
طرق لحفظ حالتك من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ منصة صحتي24 هو الاختيار المثالي لك! يقدم مُساعدة بناء أسلوب حياة قوي {ومتوازن. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ تسجيل حالتك.
- وتضمن طرق إرسال الاشعارات عن/ل/ مستويات صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 دليلة للقيامب التمارين المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتكم
يتمتع المسؤولون. الأفراد {يريدون | يسعون للقيام بتقييم مستوياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة مُتوازن.
- عند الوقت الحالي,
- يقدم صحتی24 مدمج.
تستطيع استخدام لِ read more المتابعة.
Report this page